Kıymalı Ispanak Buğulama Tarifi
Besleyici ve lezzetli kıymalı ıspanak buğulama tarifi ile sağlıklı bir öğün hazırlayın. Pratik yapımıyla sofralarınızı süslesin.
Hazırlama
15 dk
Mutfağı hazırlıyoruz
Şefin İpucu: Ispanakları fazla pişirmemeye dikkat edin, böylece besin değerlerini koruyabilirsiniz.
Soğanı ince doğrayın ve zeytinyağında pembeleşene kadar kavurun.
Kıymayı ekleyin ve rengi dönene kadar kavurmaya devam edin.
Küp doğranmış domatesleri ekleyin ve birkaç dakika pişirin.
Ispanakları ve pirinci yıkayıp ekleyin, tuz ve karabiberle tatlandırın.
Kapağını kapatıp kısık ateşte 15-20 dakika buğulayın.
Sıcak servis yapın, üzerine sarımsaklı yoğurt ile sunabilirsiniz.
Değerler yaklaşık olarak hesaplanmıştır.
Şu ana kadar 0 kişi bu tarifi pişirdi.
Henüz değerlendirme yok. İlk siz değerlendirin!
Değerlendirmek için giriş yapın
Yorum yapmak için giriş yapmalısınız.
Giriş YapHenüz yorum yapılmamış.
Bu tarif hakkında ilk yorumu siz yapın!
Tariften Şefi