AI Önerisi ✨
Kısır Tarifi
Lezzetli ve sağlıklı bir kısır tarifi ile sofralarınızı renklendirin. Taze malzemelerle hazırlanan bu salata, hem hafif hem de doyurucu.
Hazırlama
15 dk
Pişirme
20 dk
Malzemeler
4
- 1 su bardağı ince bulgur
- 2 adet domates
- 1 adet salatalık
- 1 demet maydanoz
- 1 demet nane
- 3 yemek kaşığı limon suyu
- 4 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 çay kaşığı tuz
- 1 çay kaşığı karabiber
- 1 yemek kaşığı biber salçası
Şefin İpucu: Malzemeleri oda sıcaklığında kullanmak lezzeti artırır.
Adım Adım Hazırlanış
3 Adım
1
İnce bulguru bir kaseye alın ve üzerine sıcak su ekleyin. Üzerini kapatıp 10 dakika bekletin.
2
Domates, salatalık, maydanoz ve naneyi ince ince doğrayın.
3
Bulgur şiştikten sonra, doğranmış sebzeleri ekleyin. Limon suyu, zeytinyağı, tuz, karabiber ve biber salçasını da ekleyip iyice karıştırın.
1 Porsiyon İçin Besin Değerleri(yaklaşık 128 gr)
Protein13g
Karbonhidrat23g
Yağ7g
Değerler yaklaşık olarak hesaplanmıştır.
Bu tarifi denedin mi?
Şu ana kadar 0 kişi bu tarifi pişirdi.