AI Önerisi ✨
Karnabahar Köftesi
Karnabahar köftesi, sağlıklı ve lezzetli bir atıştırmalık. Fırında veya tavada pişirerek hazırlayabilirsiniz.
Hazırlama
15 dk
Pişirme
30 dk
Malzemeler
4
- 1 adet karnabahar
- 1 adet yumurta
- 1 bardak un
- 100 gram peynir
- 1 tatlı kaşık baharat
Şefin İpucu: Taze otları yemeğin sonunda eklemek aromasını korur.
Adım Adım Hazırlanış
6 Adım
1
Karnabaharı haşlayın ve suyunu süzün.
2
Haşlanmış karnabaharı bir kaba alın ve ezin.
3
Yumurta, un, rendelenmiş peynir ve baharatları ekleyin.
4
Karışımı iyice yoğurun ve köfte şekli verin.
5
Köfteleri yağlı kağıt serili tepsiye dizin.
6
Önceden ısıtılmış 180 derece fırında 25-30 dakika pişirin.
1 Porsiyon İçin Besin Değerleri(yaklaşık 790 gr)
Protein13g
Karbonhidrat23g
Yağ7g
Değerler yaklaşık olarak hesaplanmıştır.
Bu tarifi denedin mi?
Şu ana kadar 0 kişi bu tarifi pişirdi.