Besleyici Smoothie Bowl Tarifi
Taze meyvelerle zenginleştirilmiş, besleyici bir smoothie bowl tarifi. Kahvaltılarınız için mükemmel bir seçenek!
Hazırlama
10 dk
Malzemeler
2
- 2 bardak smoothie
- 1 adet muz
- 1 bardak yoğurt
- 2 kaşık yulaf ezmesi
- 100 gram çilek
- 50 gram badem
Şefin İpucu: Smoothie bowl'unuzu dilediğiniz meyvelerle zenginleştirerek daha lezzetli hale getirebilirsiniz.
Adım Adım Hazırlanış
6 Adım
1
Muzu ve çilekleri bir blendera koyun.
2
Üzerine smoothie ve yoğurdu ekleyerek pürüzsüz bir kıvam alana kadar karıştırın.
3
Karışımı bir kaseye dökün ve üzerine yulaf ezmesi ile bademleri serpiştirin.
4
Dilerseniz üzerine ekstra meyve dilimleri ekleyin.
5
Soğuk servis yaparak ferahlatıcı bir lezzet elde edin.
6
Afiyetle tüketin!
1 Porsiyon İçin Besin Değerleri(yaklaşık 2350 gr)
Protein16g
Karbonhidrat28g
Yağ8g
Değerler yaklaşık olarak hesaplanmıştır.
Bu tarifi denedin mi?
Şu ana kadar 0 kişi bu tarifi pişirdi.
Bunu Sevenler Şunlara da Düştü 😍
Tümünü GörBu tarifi değerlendirin
Henüz değerlendirme yok. İlk siz değerlendirin!
Değerlendirmek için giriş yapın
Yorumlar (0)
Yorum yapmak için giriş yapmalısınız.
Giriş YapHenüz yorum yapılmamış.
Bu tarif hakkında ilk yorumu siz yapın!
Tarif Yazarı
Koç
Tariften Şefi